Tachicardia: cause, sintomi e rimedi naturali

Quando il cuore batte all’impazzata

La tachicardia è causata dal ritmo cardiaco accelerato o irregolare; è infatti una forma di aritmia cardiaca, cioè di alterazione del battito cardiaco, dal quale dipendono le ben note palpitazioni. Quindi si parla di tachicardia quando aumenta la frequenza dell’attività cardiaca, così come dice la stessa etimologia della parola. Il numero di pulsazioni al minuto può superare i 100, ma può arrivare fino a 400 e con frequenze così elevate il cuore non è in grado di pompare efficacemente il sangue ossigenato nel sistema cardiocircolatorio.

Cause della tachicardia

L’aumento del battito del cuore può essere dovuto a vari fattori: sforzo fisico, febbre, in fase digestiva, in stati di ansia e stress, dopo un episodio di gran paura. Inoltre, l’assunzione di farmaci, caffeina, bevande alcoliche può essere un fattore aggravante in questi episodi.

Le tachicardie patologiche sono, invece, dovute a disturbi come anemia, ipertiroidismo e disfunzioni cardiache. Numerose pulsazioni sono equivalenti ad una riduzione dell’aspettativa di vita; il rischio di infarti improvvisi è tre volte più elevato nelle persone con frequenza cardiaca stabile tra i 90 e i 99 battiti al minuto rispetto a coloro che ne hanno 60 di battiti al minuto.

L’aritmia

Tra le cause collegate a disturbi cardiaci si ricorda, in particolare, l’aritmia: il cuore può battere più lentamente ed è bradicardia oppure più velocemente ed è tachicardia o avere un ritmo comunque irregolare. L’aritmia è dovuta al mal funzionamento di alcune parti del sistema di conduzione elettrica del cuore.

Tra le cause non collegate a patologie cardiache sono rilevanti:

  • l’ansia per cui le ghiandole surrenali secernono sostanze che aumentano la frequenza cardiaca
  • un’attività fisica intensa che può provocare un extra sistole, cioè un battito prematuro
  • cambiamenti ormonali, durante la gravidanza, il ciclo mestruale o nel periodo antecedente la menopausa
  • l’uso di farmaci e sostanze stimolanti che provocano palpitazioni
  • caffeina, nicotina, alcool, droghe che aumentano il battito cardiaco
  • problemi di salute come ipertiroidismo, ipotensione, anemia, stato febbrili e disidratazione

Tipi di tachicardia

Esistono tipi diversi di tachicardia:

  • temporanea, quando il disturbo dura per un lasso di tempo ben determinato e limitato
  • continua, cioè molto prolungata nel tempo, da diventare cronica
  • in gravidanza, compare, talvolta, negli ultimi mesi di attesa,
  • parossistica, denominata anche sindrome di Bouveret-Hoffmann, che insorge e cessa bruscamente con 140/220 battiti al minuto. Può durare per poco tempo oppure prolungarsi per qualche ora e comporta dolore e senso di costrizione toracica, con vertigini, stordimento e annebbiamento della vista
  • sinusale, quando i battiti sono superiori a 100 al minuto, e può presentarsi in neonati, bambini e adulti
  • ventricolare, quando il problema nasce dal miocardio
  • ricorrente, quando inizia e termina bruscamente e può ripetersi più volte nel tempo

In psicosomatica

La tachicardia in psicosomatica è causata da emozioni che cercano di riaffiorare e il più delle volte l’emozione rimanda ad un’altra avuta in passato.

La domanda da porsi è: “Qual è l’emozione che mi opprime?

Secondo la Medicina Tradizionale Cinese ogni organo del corpo corrisponde ad un contenuto psichico, il che significa che dentro l’organismo si depositano anche le energie mentali. La tachicardia è spesso legata a squilibri energetici, intossicazioni e mal funzionamento di organo che danneggiano l’energia mentale. Oltre al meridiano Fegato, in questi casi occorre considerare anche Milza e Cuore.

L’agopuntura mobilizza il qi, energia del fegato e rasserena lo shen, lavorando su alcuni specifici punti.

Diagnosi

Occorre partire dall’analisi dei sintomi per una corretta diagnosi; poi un’indagine elettrocardiografica identificherà con chiarezza la patologia.

Rimedi naturali

Alimentazione

Privilegiare un’alimentazione vegetariana, integrata con cereali e carne bianca biologica; pane, pasta, riso, ma soprattutto, lattuga, radicchio, cipolla, aglio e, talvolta, un po’ di formaggio fresco, uova bollite e frutta dolce.

Questi alimenti rilassano l’organismo; contengono triptofano che favorisce la sintesi della serotonina, neuromediatore del benessere e neurotrasmettitore cerebrale stimolante il rilassamento.

Evitare, la sera in particolare, cioccolato, cacao, caffè e tè, oltre che superalcolici che disturbano il sonno e provocano un risveglio mattutino molto presto.

Rimedi fitoterapici

Prima di dormire la sera è consigliato un infuso di camomilla, melissa e fiori di limetta. Inoltre, un cuscino imbottito di lavanda favorisce il relax.

  • Biancospino: è utile per soggetti irrequieti: 15/20 gocce per 3 volte al dì lontano dai pasti.
  • Passiflora in gocce per usi prolungati: 15 gocce per 3 volte al dì lontano dai pasti.

Fiori di bach

  • Aspen: per coloro che sono angosciati.
  • Cherry plum: per chi vive perennemente sotto controllo e fatica a lasciarsi andare.
  • Clematis: per chi ha la mente affollata da sensazioni e pensieri disturbanti.

Oli essenziali

Olio di gelsomino: è un ottimo sedativo del sistema nervoso, olio di camomilla contro i pensieri negativi e le turbolenze dell’anima, olio di maggiorana per l’ansioso, l’instabile, i troppo razionale.

 

Fonte: https://www.benesserecorpomente.it/tachicardia-cause-sintomi-e-rimedi-naturali/

LA BUSSOLA DELL'ANIMA
101 racconti di guarigione e di ispirazione
di Alberto Fragasso

La Bussola dell'Anima

101 racconti di guarigione e di ispirazione

di Alberto Fragasso

Alberto Fragasso, antropologo e praticante sciamano, nel suo nuovo libro "La Bussola dell'Anima" ti condurrà attorno al fuoco insieme a una grande moltitudine di spiriti luminosi che provengono dalle più disparate aree del mondo e che si riuniscono per raccontare una storia di guarigione per tutte le persone che fanno parte di questo cerchio.

I 101 racconti di guarigione e di ispirazione che troverai nel libro sono un vero e proprio dono degli spiriti medicina, aiutanti degli sciamani, perché le parole sono in grado di creare cambiamento, indirizzarci e aumentare la nostra consapevolezza.

Puoi usare il libro in diversi modi: leggerlo come forma rituale, leggerlo per alleggerire il peso della giornata, oppure leggerlo ad alta voce entrando in uno spazio di meditazione profondo...

Quello che Alberto Fragasso ti invita a fare è semplicemente di aprire il cuore ad una nuova conoscenza e lasciarti inebriare, ispirare e curare dalle profonde parole di guarigione che emergono dagli insegnamenti dei 101 racconti.

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Sarai grato ad ogni singola parola che porterà guarigione alla tua esistenza, o che potrebbe aiutarti a comprendere i tuoi aspetti più profondi provocando in te un cambiamento che ti indurrà a scegliere una direzione più luminosa per la tua vita.

Le parole sono in grado di creare cambiamento e hanno anche grande potere di guarigione in base a come il suono fluisce dalla bocca, a come le si pronuncia e al loro significato. Le parole in sé contengono un grande potere.

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Spesso le parole sono sottovalutate, eppure hanno in sé un grande potere primordiale, un suono che entra nel cuore e condu­ce a cantare la propria esperienza di vita.

Gli spiriti conoscono queste storie tramandate dall'esistenza umana in forme differenti e con parole diverse.

Da tempo immemore i luoghi abitati dagli spiriti, le terre del sogno, pullulano di creature magiche, maestri, saggi, animali di potere e piante curative, che elargiscono messaggi di forza e di guarigione.

Fin dall'antichità lo sciamano è stato in grado di andare oltre i veli e viaggiare in queste terre luminescenti, cariche di potere e amore, dove gli spiriti comunicano e dialogano, e raccontano storie ancestrali che ci aiutano a ricordare chi siamo, cosa siamo venuti a fare su questa terra e qual è il nostro scopo ultimo.

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"Incarnare l'ispirazione" e "L'ispirazione sciamanica e divina"
di Alberto Fragasso

2 File audio mp3 (da scaricare)

"Incarnare l'ispirazione"
Volete uscire da una situazione difficile e non sapete come fare? O comprendere qualcosa che non vi è chiaro? O semplicemente siete alla ricerca di idee, spunti nuovi? In questo podcast, Alberto Fragasso ci conduce in un viaggio alla scoperta di alcuni esercizi per poter raggiungere l'ispirazione che stiamo cercando, mostrandoci come essa possa essere uno strumento di problem-solving, oltre che di cura.  Spesso nella mitologia celtica l'ispirazione arriva dal cielo, ed è proprio ad esso che, guidati dalle parole di Alberto, vi potete rivolgere per chiedere un aiuto. Trovate dunque un luogo comodo e tranquillo dove sedervi e, muniti di carta, penna ed un libro a vostra scelta, lasciatevi accompagnare in luoghi che ancora non conoscete, inesplorati. Luoghi dentro ognuno di voi, in cui potrete trovare ispirazioni e saperi utili alla vita quotidiana.

"L'ispirazione sciamanica e divina"
Quando vogliamo apportare cambiamenti nella nostra vita quotidiana ci è molto utile saper entrare in risonanza con il cosmo, e aprirci a ricevere ispirazione. I Druidi lo sapevano: credevano che il soffio vitale, presente in tutti gli esseri, potesse essere potenziato grazie dalla forza dell'ispirazione. Prendendo spunto dalle loro antiche conoscenze possiamo anche noi, attraverso il respiro, incarnare ciò che siamo davvero, la nostra vera natura. Alberto Fragasso, antropologo e praticante sciamano, ci accompagna in un breve viaggio alla scoperta di antichi saperi che, se messi in pratica, oggi potrebbero aiutarci a cogliere ispirazione da ogni singolo elemento della realtà che ci circonda, permettendoci di attuare i piccoli o grandi cambiamenti che tanto desideriamo.

Potrai scaricare il file zip contente le due meditazioni audio mp3 subito dopo aver acquistato il libro.

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