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Psicosomatica: così lo stress fa venire il mal di cuore

Ragione e sentimento non sono così distanti come si è portati a pensare. Numerosi studi dimostrano, infatti, che esiste un’interazione complessa e vicendevole tra cuore e cervello, specie per quanto riguarda le emozioni negative. La ricerca dato prova, infatti, che stress, rabbia e depressione possano portare alla lunga delle modificazioni…

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Proteine vegetali: come assumerle e con quali alimenti

Essere vegetariani oppure vegani non significa rinunciare alle sostanze nutritive necessarie per un’alimentazione sana e bilanciata. Per saperne di più abbiamo incontrato la nutrizionista Benedetta Raspini, chiedendole informazioni sulle proteine vegetali, protagoniste di questa scheda. Siamo a conoscenza dell’importanza delle proteine per la nostra alimentazione, ma nello specifico, cosa sono? Le…

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I sistemi aperti e la matrice.

Il benessere dell’organismo e quindi di tutti i suoi apparati, organi, tessuti, dipende strettamente dall’ambiente in cui le cellule sono immerse. Purtroppo l’abitudine a frammentare, per motivi di studio e ricerca, la complessità dei sistemi viventi porta a prendere in considerazione solo una parte del corpo o l’organo malato e…

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Come guarire l’anemia con la dieta vegana

In questo articolo stai per scoprire che uno dei miti più conosciuti sulla dieta vegana è completamente infondato: la carenza di ferro o anemia, infatti, è pressochè sconosciuta da chi segue una dieta vegan equilibrata e, al contrario di quello che è il pensar comune, molte persone sono riuscite a…

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