Le 5 fasi del risveglio spirituale

Molte persone stanno vivendo un percorso di trasformazione, avendo la consapevolezza che la loro vita è esattamente come una sorta di scuola, dove vivono costantemente lezioni per imparare e crescere.

Abbiamo bisogno di darci il permesso di non sapere tutto, ma è importante conoscere a che punto siamo in questo processo.

Ecco le 5 fasi che ti aiuteranno nel tuo percorso di risveglio:

1.  Accetti di stare dove sei sul tuo attuale cammino e sai che se sei li esiste un motivo. Nulla avviene per caso.

2. Anticipi la fase successiva, cioè sai che comportandoti in modo coerente, soprattutto con te stesso, sarai preparato e più consapevole a viverti quello che la vita ti porterà.

3. Sei compassionevole e comprendi maggiormente gli altri, a prescindere dai loro progressi sul proprio percorso personale.

Cominci ad imparare che le tue esperienze non sono casuali, ed inizi a ricercare risposte alle tue domande. Colleghi i puntini e riconosci che la vita ti insegna a ritrovare il tuo vero io.

4. Sposti il tuo focus dal sapere al fare. Probabilmente sei in fase di integrazione. È il momento di rimboccarsi le maniche e fare accadere le cose.

La consapevolezza non è sufficiente per la trasformazione. Devi cambiare i tuoi sistemi di credenze e comportamenti. Sei in grado di lasciare andare le tue vecchie storie e aggiornare la tua programmazione. In questa fase farai  il coraggioso lavoro emozionale di guarire le tue vecchie ferite. Prendi gli strumenti che possiedi e le competenze che hai appreso e finalmente potrai passare all’azione, in modo da integrare la consapevolezza all’azione.

Una volta che avrai fatto di questo una nuova abitudine ed inizierai ad abitare questo modo di essere, comincerai ad accettare. Sarai una persona nuova. Sarai te stesso più che mai, senza il bisogno di indossare nessuna maschera.

Questo significa che sarai totalmente evoluto e non avrai più nulla su cui lavorare? No. Ricorda che sei ancora umano. L’unica differenza è che ora quando tornerai sull’aspettativa, sarai in grado di riconoscerla, passare oltre ed accettarla.

Smetti di lottare con la realtà e accetti il cambiamento. Sei felice con te stesso e non sei più schiavo dei tuoi impulsi.

5. Ti metti al sevizio

Questa fase comprende una visione più grande: cambiare la vita degli altri. Ti senti chiamato a condividere l’amore che senti. Potresti essere tentato di saltare in questa fase prima di aver finito l’integrazione. Sii paziente con te stesso. Non vi è alcuna “stella d’oro” o traguardo in questo viaggio.

Questo potrebbe dare una struttura al tuo viaggio spirituale. Ogni momento che vivi è ricco di opportunità e di apprendimento. Ti troverai ad essere grato per qualsiasi fase ti troverai a vivere.

Tieni a mente che si può tornare indietro e ripetere le fasi più volte, quando un’aspettativa innesca la consapevolezza di un problema, o una nuova visione ispira un’ulteriore scoperta di sé.

Cosa pensi di questa struttura? Risuona anche con te? In quale fase pensi di poter essere?

Scrivi qui sotto i tuoi i tuoi pensieri e le tue esperienze. La tua testimonianza potrebbe aiutare molta gente che sta vivendo quest’importante fase della propria evoluzione.

Fonte: http://it.anahera.news/risveglio-crescita-personale/

IL CLUB DELLE 5 DEL MATTINO
Inizia presto la giornata. Dai una svolta alla tua vita
di Robin Sharma

Il Club delle 5 del Mattino

Inizia presto la giornata. Dai una svolta alla tua vita

di Robin Sharma

"Il Club delle 5 del Mattino" è un libro che ti fa svoltare la vita. Come? Iniziando presto la tua giornata!

L'autore è Robin Sharma, uno dei massimi esperti di leadership del mondo e autore del bestseller internazionale "Il Monaco che vendette la sua Ferrari", che ha venduto oltre 3 milioni di copie, di cui oltre 100.000 in Italia.

Attraverso la storia di due insoliti personaggi, una giovane imprenditrice e un eccentrico pittore, e del loro incontro con uno stravagante e simpatico miliardario che li guiderà in un percorso di crescita individuale, Robin Sharma, propone un programma basato su alcune abitudini mattutine da seguire ogni giorno.

"È un buon inizio determina il successo. Le prime ore del giorno hanno forgiato i grandi eroi. Riprenditi il mattino e diventa padrone della tua vita".

Attraverso un programma basato su semplici abitudini Robin Sharma ti spiega:

  • Come ispirarci ai grandi mattinieri che hanno fatto la Storia - da Aristotele a George Washington, da Nelson Mandela a Michelle Obama - per gestire, esercitare e migliorare i propri talenti personali.
  • Come abituarci ad alzarci presto per svolgere attività sane e positive, come l'esercizio fisico, la lettura e la meditazione.
  • Come godersi le ore in cui tutti dormono per pensare, pianificare ed esprimere la propria creatività.
  • Come proteggere talenti, sogni e aspirazioni dalle "distrazioni digitali", spegnendo smartphone e tablet.

"I libri di Robin Sharma aiutano le persone di tutto il mondo a vivere esistenze straordinarie" - Paulo Coelho

Ci sono buone abitudini che, una volta acquisite, aiutano a vivere meglio.

Quella di svegliarsi presto al mattino per seguire una morning routine fatta di azioni e di gesti salutari è senza dubbio una delle più importanti.

Perché permette non solo di affrontare la nuova giornata con vitalità e ottimismo, ma anche di pianificare, nella tranquillità mattutina, azioni da compiere e obiettivi da realizzare.

Attraverso la storia di due insoliti personaggi, una giovane imprenditrice e un eccentrico pittore, e del loro incontro con uno stravagante e simpatico miliardario che li guiderà in un percorso di crescita individuale, Robin Sharma, propone un programma basato su alcune abitudini mattutine da seguire ogni giorno.

Segui il programma per migliorare produttività e rendimento, e in generale la qualità della tua vita.

I "grandi" mattinieri della Storia sono molti. Come loro, anche noi, possiamo aspirare a qualcosa di significativo e soddisfacente. E Robin Sharma ci indica la strada giusta per arrivarci... mattino dopo mattino.

Quali sono le 5 regole del perfetto mattiniero?

  1. Alzati alle 5 del mattino.
  2. Svolgi una moderata attività fisica per i primi 20 minuti.
  3. Concentrati sui tuoi programmi, obiettivi e desideri, nei successivi 20 minuti.
  4. Dedica altri 20 minuti a imparare qualcosa di nuovo.
  5. Ripeti questa formula (20+20+20) per 66 giorni e condividi i tuoi progressi.

"Anche se Sharma rifiuta il titolo di guru, è difficile non pensare a lui in questo modo." - Publisher Weekly

"Il numero dei suoi seguaci può competere con quello del Dalai Lama." - The Times of India

...

I commenti sono chiusi.