Veleni mentali: sveliamo l’antidoto per disintossicarsi

La tossicità non è solo un fenomeno fisico, ma anche mentale Ad avvelenarci sono pensieri ed emozioni negative, che apparecchiamo quotidianamente senza neanche rendercene conto. Questi veleni ci fanno accumulare tensione, stress, ansia, rabbia, tristezza e altre emozioni negative, dannose per la nostra mente e per le persone che sono…

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La meditazione ti spoglia

di Ginevra Pressenda Uno degli effetti collaterali della meditazione, quando diviene una pratica quotidiana costante – due volte al giorno almeno – è che ti spogli del superfluo. Non solo hai meno bisogno di comprare e circondarti di cose materiali, ma di colpo hai meno voglia di parole, sia di…

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Le 5 fasi del risveglio spirituale

Molte persone stanno vivendo un percorso di trasformazione, avendo la consapevolezza che la loro vita è esattamente come una sorta di scuola, dove vivono costantemente lezioni per imparare e crescere. Abbiamo bisogno di darci il permesso di non sapere tutto, ma è importante conoscere a che punto siamo in questo…

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