Studio in Doppio Cieco dimostra efficacia della Melissa nell’Ipertensione

di Valentina Bennati

La Melissa è conosciuta dalla maggior parte delle persone come pianta che è in grado di calmare l’ansia e l’agitazione, in realtà ha anche effetti benefici sulla pressione sistolica e diastolica.

In merito qualche tempo fa fu condotto uno studio clinico in doppio cieco controllato e randomizzato (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34766389/) su 49 pazienti: 23 hanno ricevuto capsule di Melissa officinalis (400 mg/die) tre volte al giorno, 26 invece hanno ricevuto placebo, sempre tre volte al giorno.

I due gruppi sono stati seguiti per un periodo di quattro settimane con la misurazione delle pressioni sistolica e diastolica una volta al basale e poi ancora ogni due settimane per 10 settimane. Alla fine, i ricercatori hanno potuto riscontrare che la pressione sanguigna sistolica e diastolica è diminuita significativamente dopo il consumo di Melissa rispetto al placebo. Inoltre, durante lo studio non sono stati osservati effetti collaterali significativi.

Un precedente studio (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30681971/) ha dimostrato, invece, la capacità di Melissa officinalis di ridurre anche i livelli sierici di trigliceridi in tre mesi suggerendone di conseguenza l’utilizzo nei pazienti diabetici dislipidemici.

Da tempo immemorabile le piante officinali aiutano l’uomo nella cura dei disturbi più svariati e una volta queste conoscenze erano normalmente diffuse poi, purtroppo, sono cadute nell’oblio anche a causa dell’impazienza e della presunzione dell’uomo che si è allontanato dalla natura.

Ben vengano il progresso e lo sviluppo tecnologico, ma non ha senso affrontare piccoli disturbi o patologie al loro esordio subito con medicinali potenti senza tentare vie più dolci, anche perché molte volte le erbe officinali (se ovviamente conosciute e ben utilizzate) sono in grado di dare gli stessi risultati delle medicine da banco senza rischio di effetti collaterali.

Se il mondo della ricerca e dell’industria farmaceutica investissero maggiormente in questa direzione, sarebbe un’iniziativa encomiabile e di sicura utilità per il genere umano, eppure si continua a puntare solo sulla chimica. Le piante officinali, invece, sono una risorsa preziosa, le loro proprietà terapeutiche sono particolari perché favoriscono e rafforzano le difese del nostro corpo e non si limitano a curare i disturbi del momento. Bene sarebbe utilizzarle fresche, ogni volta che è possibile, perché le virtù terapeutiche sono notevolmente superiori rispetto a quelle essiccate.

N.B: Confrontarsi sempre con un professionista esperto se si intende ricorrere alle erbe e alle piante per il potenziamento della salute. I medici che praticano la medicina integrata o le medicine cosiddette complementari non si oppongono all’utilizzo delle erbe medicinali, anzi spesso vi ricorrono, insieme ad altri strumenti o rimedi naturali, per il rafforzamento del terreno costituzionale.

Articolo di Valentina Bennati

Fonte: https://t.me/CDCPiuSalute

AGENDA DELLA CITTà DELLA LUCE - 2023 — AGENDA
Un'agenda interattiva da vivere!
di Aa.vv.

Agenda della Città della Luce - 2023 — Agenda

Un'agenda interattiva da vivere!

di Aa.vv.

Inizia l'anno con un'agenda di luce, una guida verso la realizzazione dei tuoi obiettivi.

Benvenuta, benvenuto in questo diario di viaggio che ti supporterà nella tua organizzazione quotidiana nel corso del 2023... ma non solo!

Questa agenda è stata pensata come una vera e propria guida alla scoperta delle energie sottili che si muovono nel corso dell'anno, dei mesi e delle stagioni, per imparare a connetterti ad esse, poterti orientare nel tuo cammino e lavorare in sintonia con i cicli della natura e del cosmo.

Un'Agenda che ti accompagna a conoscerti meglio, nata dalla voglia di condividere con il mondo gli strumenti che utilizziamo quotidianamente alla Città della Luce per la crescita personale e per vivere nel benessere come comunità.

Idea, pianifica, realizza e celebra

L’Agenda è pensata per sostenerti nell’ideazione, pianificazione, realizzazione e celebrazione dei tuoi sogni, affinché tu possa trasformarli in progetti concreti.

Con il suo aiuto puoi trovare i giusti momenti per il dreaming a livello annuale, mensile, settimanale.

Pianifica seguendo i flussi astrali e stagionali, tieni traccia dei progressi, fai una pausa per celebrare e godere del viaggio che stai compiendo!

Birthday Vision Board

Lasciati ispirare per piantare intenti per il tuo Ritorno Solare! In questa agenda troverai molte sorprese interattive lungo il percorso: oracoli, riferimenti per approfondire i temi, spazi per aprire un dialogo con te stesso, e molto altro!

Cosa trovi all'interno

Una sezione introduttiva, a cui potrai sempre tornare per comprendere più profondamente le informazioni contenute nell’agenda vera a propria.

  • Come usare la tua agenda?
  • L’Astrologia Archetipica
  • Le fasi della Luna
  • La Luna nell’orto
  • Runologia Archetipica
  • Angeli
  • Reiki

All’inizio di ogni mese:

  • Il planner mensile
  • Uno spazio per settare gli intenti del mese
  • Un riassunto dei transiti astrologici
  • La danza della luna e i suoi messaggi
  • Le rune del periodo
  • Gli angeli e la date in cui operano

Ogni settimana:

  • Uno spazio per fare il punto della tua camminata attraverso lo strumento dell’albero della vita, riflettendo suoi tuoi bisogni, azioni, progetti, valori
  • I transiti di tutti i pianeti
  • Rune
  • Angeli
  • Uno spazio per annotare sogni ed eventi particolari

Alcuni spunti su come utilizzare l’Agenda

Per la tua evoluzione personale, per seminare intenti, per tenere traccia dei tuoi progressi, per aprire un dialogo con te stesso/a, per sintonizzarti alle energie cosmiche e stagionali, per approcciarti ad alcune delle materie che insegniamo nella nostra Accademia di Arti Olistiche e per partecipare al cambiamento, a partire dalla tua personale rivoluzione: l’ascolto di te!

È perfetta per te 

È l'agenda che fa per te sia se sei un Operatore/Operatrice Olistica, se studi discipline olistiche e vorresti applicarle nel tuo quotidiano, sia sei amante dell’Astrologia e/o della Runologia e vorresti avvicinarti all’approccio archetipico, ma anche se sei alla ricerca di un senso più profondo della tua esistenza e vorresti uno strumento tascabile ed elegante che ti possa guidare nella pianificazione

Sostieni il progetto

Acquistando l’Agenda della Città della Luce sostieni il cambiamento ed entri a far parte di un grande sogno e progetto collettivo, in continua espansione.

Il sogno che stiamo realizzando è grande. Come Comunità, ogni giorno, guidati dai Principi di Reiki, ci impegniamo a proporre un nuovo modello di società basato sulla condivisione, sull’amore e sulla consapevolezza. Accompagniamo le persone a riconoscere il potere di creare la propria realtà e a prendersi la totale responsabilità dei propri talenti, delle proprie relazioni e della propria vita. Siamo Custodi della Terra, ci occupiamo con amore e dedizione del luogo che abitiamo e in questo modo guidiamo tutti i nostri ospiti a prendersi cura del nostro amato pianeta Terra, la nostra casa.

Lavoriamo per la guarigione del Maschile e del Femminile e ci impegniamo affinché si incontrino in una sacra unione dentro ognuno di noi.

Crediamo nel potere alchemico e trasformativo dell'arte, e diffondiamo bellezza attraverso le produzioni dei nostri laboratori artigianali, l'arte sacra, la musica e il canto devozionali.

Il Team che ha ideato quest'Agenda

  • Akshara Umberto Carmignani, fondatore de La Città della Luce, supervisione del progetto
  • Siddha Giovanna Bellini, fondatrice, Runologa Archetipica e co-autrice di “Runemal, il Grande libro delle Rune”
  • Udaya Luciana Gianotti, fondatrice, esperta e studiosa di Angeli
  • Dhara Janneke Gisolf, esperta e insegnante di Permacultura e Agricoltura Consapevole
  • Sundara Simone Bongiovanni, Astrologo, co-autore del manuale di “Astrologia Archetipica, La Scienza dell’Anima”
  • Sati Martina Mercuri, artista, creazione della copertina e dei simboli grafici
  • Padme Chiara Stancanelli, guardiana del progetto di In Viaggio con la Dea e maestra di yoga.
  • Nirvaan Vincenzo Schiraldi, ideazione e realizzazione del progetto grafico
  • Nandini Elisa Bosticardo, ideazione della struttura, degli elementi interattivi e redazione dei testi.
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