Erbe per ripulire i vasi sanguigni

Le placche aterosclerotiche sono formazioni dure, costituite principalmente dall’accumulo di grasso e colesterolo, che si sviluppano all’interno dei vasi sanguigni, ostacolando il passaggio del sangue o, nei casi più gravi, portando alla formazione di trombi e intasando completamente le arterie.

Le conseguenze di queste occlusioni possono essere talvolta letali. Oltre a una dieta sana ed equilibrata, è possibile aiutare l’organismo a ripulire i vasi sanguigni utilizzando alcune erbe. Vediamo ora quali sono le erbe e le piante utili per la pulizia delle arterie e per prevenire la formazione di placche aterosclerotiche.

Aglio – Secondo diversi studi, tra cui uno apparso sulla rivista Prostaglandins, Leukotrienes, and Essenttial Fatty Acids, consumare uno spicchio di aglio al giorno aiuta a prevenire la trombosi. L’allicina e l’ajoene, i principali componenti attivi presenti nell’aglio contribuiscono a ridurre la “viscosità” piastrinica nel sangue, evitando che si formino coaguli di sangue e migliorando così la circolazione. L’aglio può essere assunto sia fresco sia sotto forma di integratore, ed è molto utile anche per impedire l’ossidazione del colesterolo LDL (o colesterolo cattivo), contribuendo in maniera più efficace a impedire lo sviluppo di aterosclerosi e accumulo di placche nelle arterie.

Gugul – Il gugul è un prodotto ricavato da una pianta di origini indiane: si tratta di una resina che viene estratta dalla corteccia della Commiphora mukul. In Occidente il gugul viene venduto come integratore, utile per aiutare ad abbassare il livello del colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e per aumentare quello HDL (colesterolo buono). Secondo diverse ricerche, tra cui una apparsa nel 2007 sulla rivista Cardiovascular Drug Reviews, i guggulsteroni presenti nella resina gugul hanno proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e ipolipidemizzanti, volte al miglioramento di tutto il sistema cardiovascolare.

Biancospino – Il biancospino (Crataegus monogyna) è da tempo utilizzato dalla medicina tradizionale per trattare diversi disturbi cardiovascolari. È una pianta dalle spiccate proprietà antiossidanti: aiuta a regolarizzare il battito cardiaco (soprattutto nei casi di scompenso cardiaco cronico), a dilatare i vasi sanguigni, e a prevenire la formazione di placche nelle arterie. Nelle erboristerie, è possibile acquistare il biancospino sotto forma di tisana, compresse e gocce. Epimedium – L’epidium è un’erba tipica della medicina tradizionale cinese. Le proprietà cardioprotettive di quest’erba sono dovute alla sua ricchezza di flavonoidi.

Curcuma – La curcuma è una spezia ormai molto diffusa anche in Europa ed è uno degli ingredienti principali del curry. La curcuma aiuta a ripulire le arterie intasate grazie alle sue note proprietà antiossidanti, e quindi alla sua capacità di evitare l’ossidazione del colesterolo cattivo (LDL), prevenendo così l’accumulo delle placche aterosclerotiche. La curcuma inoltre aiuta a scongiurare la formazione di coaguli nel sangue, impedendo l’aggregazione piastrinica.

Mirtillo – Come la curcuma, anche il mirtillo previene l’aggregazione delle piastrine nel sangue, a causa della quale potrebbero formarsi coaguli e placche che intaserebbero i vasi sanguigni. In questo caso, i composti principalmente responsabili della fluidificazione sanguigna sono i salicilati.

Zenzero – Anche la radice dello zenzero agisce in maniera del tutto simile alla curcuma poiché, grazie all’elevato apporto di antiossidanti, contribuisce a migliorare la circolazione contrastando l’ossidazione del colesterolo LDL. L’assunzione regolare della radice di zenzero (anche solo come condimento), o della sua versione in polvere, aiuta quindi a mantenere le arterie pulite e a prevenire il rischio di coaguli nei vasi sanguigni.

Fonte: https://lam44.altervista.org/erbe-per-ripulire-i-vasi-sanguigni/

AGENDA DELLA CITTà DELLA LUCE - 2023 — AGENDA
Un'agenda interattiva da vivere!
di Aa.vv.

Agenda della Città della Luce - 2023 — Agenda

Un'agenda interattiva da vivere!

di Aa.vv.

Inizia l'anno con un'agenda di luce, una guida verso la realizzazione dei tuoi obiettivi.

Benvenuta, benvenuto in questo diario di viaggio che ti supporterà nella tua organizzazione quotidiana nel corso del 2023... ma non solo!

Questa agenda è stata pensata come una vera e propria guida alla scoperta delle energie sottili che si muovono nel corso dell'anno, dei mesi e delle stagioni, per imparare a connetterti ad esse, poterti orientare nel tuo cammino e lavorare in sintonia con i cicli della natura e del cosmo.

Un'Agenda che ti accompagna a conoscerti meglio, nata dalla voglia di condividere con il mondo gli strumenti che utilizziamo quotidianamente alla Città della Luce per la crescita personale e per vivere nel benessere come comunità.

Idea, pianifica, realizza e celebra

L’Agenda è pensata per sostenerti nell’ideazione, pianificazione, realizzazione e celebrazione dei tuoi sogni, affinché tu possa trasformarli in progetti concreti.

Con il suo aiuto puoi trovare i giusti momenti per il dreaming a livello annuale, mensile, settimanale.

Pianifica seguendo i flussi astrali e stagionali, tieni traccia dei progressi, fai una pausa per celebrare e godere del viaggio che stai compiendo!

Birthday Vision Board

Lasciati ispirare per piantare intenti per il tuo Ritorno Solare! In questa agenda troverai molte sorprese interattive lungo il percorso: oracoli, riferimenti per approfondire i temi, spazi per aprire un dialogo con te stesso, e molto altro!

Cosa trovi all'interno

Una sezione introduttiva, a cui potrai sempre tornare per comprendere più profondamente le informazioni contenute nell’agenda vera a propria.

  • Come usare la tua agenda?
  • L’Astrologia Archetipica
  • Le fasi della Luna
  • La Luna nell’orto
  • Runologia Archetipica
  • Angeli
  • Reiki

All’inizio di ogni mese:

  • Il planner mensile
  • Uno spazio per settare gli intenti del mese
  • Un riassunto dei transiti astrologici
  • La danza della luna e i suoi messaggi
  • Le rune del periodo
  • Gli angeli e la date in cui operano

Ogni settimana:

  • Uno spazio per fare il punto della tua camminata attraverso lo strumento dell’albero della vita, riflettendo suoi tuoi bisogni, azioni, progetti, valori
  • I transiti di tutti i pianeti
  • Rune
  • Angeli
  • Uno spazio per annotare sogni ed eventi particolari

Alcuni spunti su come utilizzare l’Agenda

Per la tua evoluzione personale, per seminare intenti, per tenere traccia dei tuoi progressi, per aprire un dialogo con te stesso/a, per sintonizzarti alle energie cosmiche e stagionali, per approcciarti ad alcune delle materie che insegniamo nella nostra Accademia di Arti Olistiche e per partecipare al cambiamento, a partire dalla tua personale rivoluzione: l’ascolto di te!

È perfetta per te 

È l'agenda che fa per te sia se sei un Operatore/Operatrice Olistica, se studi discipline olistiche e vorresti applicarle nel tuo quotidiano, sia sei amante dell’Astrologia e/o della Runologia e vorresti avvicinarti all’approccio archetipico, ma anche se sei alla ricerca di un senso più profondo della tua esistenza e vorresti uno strumento tascabile ed elegante che ti possa guidare nella pianificazione

Sostieni il progetto

Acquistando l’Agenda della Città della Luce sostieni il cambiamento ed entri a far parte di un grande sogno e progetto collettivo, in continua espansione.

Il sogno che stiamo realizzando è grande. Come Comunità, ogni giorno, guidati dai Principi di Reiki, ci impegniamo a proporre un nuovo modello di società basato sulla condivisione, sull’amore e sulla consapevolezza. Accompagniamo le persone a riconoscere il potere di creare la propria realtà e a prendersi la totale responsabilità dei propri talenti, delle proprie relazioni e della propria vita. Siamo Custodi della Terra, ci occupiamo con amore e dedizione del luogo che abitiamo e in questo modo guidiamo tutti i nostri ospiti a prendersi cura del nostro amato pianeta Terra, la nostra casa.

Lavoriamo per la guarigione del Maschile e del Femminile e ci impegniamo affinché si incontrino in una sacra unione dentro ognuno di noi.

Crediamo nel potere alchemico e trasformativo dell'arte, e diffondiamo bellezza attraverso le produzioni dei nostri laboratori artigianali, l'arte sacra, la musica e il canto devozionali.

Il Team che ha ideato quest'Agenda

  • Akshara Umberto Carmignani, fondatore de La Città della Luce, supervisione del progetto
  • Siddha Giovanna Bellini, fondatrice, Runologa Archetipica e co-autrice di “Runemal, il Grande libro delle Rune”
  • Udaya Luciana Gianotti, fondatrice, esperta e studiosa di Angeli
  • Dhara Janneke Gisolf, esperta e insegnante di Permacultura e Agricoltura Consapevole
  • Sundara Simone Bongiovanni, Astrologo, co-autore del manuale di “Astrologia Archetipica, La Scienza dell’Anima”
  • Sati Martina Mercuri, artista, creazione della copertina e dei simboli grafici
  • Padme Chiara Stancanelli, guardiana del progetto di In Viaggio con la Dea e maestra di yoga.
  • Nirvaan Vincenzo Schiraldi, ideazione e realizzazione del progetto grafico
  • Nandini Elisa Bosticardo, ideazione della struttura, degli elementi interattivi e redazione dei testi.
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