Preoccuparsi troppo di ciò che pensa la gente può causare molto stress. Ma perché tendiamo a preoccuparci così tanto di ciò che dicono o pensano gli altri di noi?
Nella maggior parte dei casi perché, oggi più che mai, vogliamo piacere a tutti. La verità è che non si può piacere a tutti. Per questo motivo è importante cercare di essere il più possibile se stessi, così da attrarre l’interesse delle persone giuste per sé in modo da condividere con loro i momenti migliori.
Dobbiamo dunque evitare di essere sempre quello che vogliono gli altri e imparare a preoccuparci di meno di ciò che dicono o pensano di noi.
Considera le conseguenze
Se ti preoccupi costantemente di ciò che gli altri pensano di te e agisci in base a questo, finisci per fare cose che non hai la possibilità o la voglia di fare. In sostanza agisci solo per piacere agli altri, senza considerare le conseguenze che poi dovrai affrontare.
Se, per esempio, non hai la possibilità di andare a una festa, non devi accettare l’invito solo per far piacere agli altri per poi subito dopo rimanere con il rimpianto di aver detto di sì e di non poterci andare.
Le altre persone possono persuaderti in tanti modi per spingerti ad accettare o a fare qualcosa, ma ciò che è in gioco è la tua vita e ci sono sempre delle conseguenze da affrontare.
Allo stesso modo, se vuoi fare qualcosa in cui credi davvero, non devi avere paura di ciò che pensa la gente nel momento in cui potresti fallire. In questo modo rimarrai per sempre con il terribile rimpianto di non avere neppure provato. E tutto questo solo per aver temuto il giudizio degli altri.
Ciò che dicono gli altri ti può ferire
Quante volte ti è successo di prendere troppo sul serio qualcosa che la gente dice sul tuo conto? Le parole possono essere un’arma molto pericolosa. Possono ferirti e farti stare male fino a toglierti le energie. Allora perché ascoltare quando la gente vuole farti del male?
Un buon suggerimento su come smettere di preoccuparti di ciò che pensa la gente è quello di capire che la loro opinione su di te non è importante. Più presti attenzione a quello che gli altri pensano di te, più corri il rischio di diventare ansioso.
Non puoi piacere a tutti
Capire che non si può piacere a tutti è fondamentale per smettere di preoccuparsi di ciò che pensano gli altri sul proprio conto. In genere, coloro che vogliono piacere a tutti non sono persone felici. Sono invece insicure sul modo in cui vogliono vivere la loro vita, per cui la vivono in funzione degli altri.
La realtà è che nessuno può piacere a tutti. Per tale motivo è importante concentrarsi su ciò che può fare piacere a se stesso e rendere davvero felici. La vita sarà migliore e molto meno stressante.
Solo tu sai cosa è meglio per te
A volte, qualcuno può cercare di convincerti che è meglio agire in un modo piuttosto che in un altro, dicendoti di conoscerti e di sapere cosa è buono per te. In realtà nessuno può conoscerti meglio di te, quindi nella maggior parte dei casi solo tu sei consapevole di ciò che hai veramente bisogno.
Detto ciò, è importare quello che i nostri amici e familiari ci consigliano, dato che, si presume, lo fanno per il nostro bene. Tuttavia, abbiamo anche bisogno di fare le nostre esperienze e imparare dai nostri errori. Per tale motivo, non dobbiamo lasciare che le altre persone ci neghino la possibilità di avere esperienze solo perché ci “conoscono” bene.
In definitiva, nella maggior parte dei casi solo tu sai davvero cosa è meglio per te. È importante ascoltare i consigli degli altri, ma è altrettanto importante fare le giuste considerazioni in base alle proprie necessità. Non bisogna farsi influenzare fino al punto da lasciare che il volere degli altri stravolga completamente le proprie decisioni.
Sii te stesso e gli altri ti rispetteranno di più
Un altro suggerimento su come smettere di preoccuparsi di ciò che la gente pensa su di te è quello di rendersi conto che le persone giuste per te inizieranno a rispettarti di più se sei onesto e vivi la tua vita per quella che è, senza forzature.
Vai per la tua strada
Alcuni dei tuoi amici, a volte, cercano in qualche modo di ostacolarti o di fermarti quando stai per prendere una decisione importante. Perché? Perché temono che potresti in qualche modo superarli mentre altre volte hanno paura per il cambiamento che ti troverai ad affrontare e non ti ritengono capace di reagire alle nuove sfide. In sostanza, o vogliono tenerti al loro livello oppure sono troppo timorosi per te.
Potresti aver già sentito frasi di questo tipo dette da amici o conoscenti: “Non credo che dovresti farlo, non è per te” oppure “Sembra troppo complicato e probabilmente non ci riuscirai”. In realtà, coloro che usano espressioni di questo tipo spesso stanno pensando a se stessi, stanno proiettando le proprie insicurezze.
Non rimanere con molti rimpianti
Immagina se, fra vent’anni o giù di lì, ripensando alla vita che stai avendo adesso, cominci ad avere rimorsi per ciò che avresti potuto fare e non hai fatto a causa dei consigli delle altre persone o di ciò che pensano gli altri di te.
Quindi uno dei suggerimenti migliori per smettere di preoccuparsi di quello che la gente pensa di te è di capire che prendersi troppa pena per l’opinione altrui ti impedisce di fare progressi.
Gli altri non sanno cosa hai passato o stai passando
Ci sono persone che non si stancano mai di dare consigli. Ma non tutti sanno davvero consigliare in modo appropriato. Spesso la gente parla senza sapere, senza conoscere. A meno che qualcuno non abbia vissuto o fatto ciò che hai vissuto o fatto anche tu, il loro parere risulta nella maggior parte dei casi irrilevante.
Non prestare attenzione a chiunque abbia molto da (ri)dire su di te
Se qualcuno ha molto da ridire su di te, è chiaramente una persona a cui piace criticare. Perché sprecare il tuo tempo su qualcuno che, per chissà quale motivo, è più fissato sulla tua vita che sulla propria? Meglio lasciar perdere.
Fonte: https://www.piuvivi.com/relax/smettere-preoccuparsi-quello-pensano-altri-dice-gente.html
