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Metamedicina 2.0 - Ogni Sintomo è un Messaggio

La guarigione a portata di mano - Edizione del decennale, grandemente rinnovata e aumentata

di Claudia Rainville

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Pensa e arricchisci te stesso

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Meditazione e Channeling - Carte Angeliche e Meditative

45 carte con messaggi di luce e immagini di geometria sacra degli Yantra

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Trattato di Magia Bianca

Prefazione di Salvatore Brizzi

di Alice Bailey

TRATTATO DI MAGIA BIANCA
Prefazione di Salvatore Brizzi
di Alice Bailey
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  • Il Potere delle Abitudini

    Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle

    di Charles Duhigg

    IL POTERE DELLE ABITUDINI
Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
di Charles Duhigg

    Le abitudini non sono un destino ineluttabile: leggendo questo libro impareremo a trasformarle per migliorare la nostra professione, la collettività in cui viviamo, la nostra vita.

    • Come ha fatto un generale americano in Iraq a sedare dei tumulti di piazza con l'aiuto del fast food?
    • Come è riuscito Michael Phelps a ottenere i suoi record mondiali di nuoto con gli occhialini pieni d'acqua?
    • Come è possibile che i pubblicitari riescano a identificare e catalogare le donne incinte prima ancora che lo vengano a sapere i loro mariti?

    La risposta è una sola: attraverso le abitudini.

    La maggior parte delle scelte che compiamo ogni giorno non sono frutto di riflessioni consapevoli bensì di abitudini. E benché, singolarmente prese, non abbiano grande significato, nel loro complesso le abitudini influenzano enormemente la nostra salute, il nostro lavoro, la nostra situazione economica e la nostra felicità.

    Da secoli gli uomini studiano le abitudini, ma è solo negli ultimi anni che neurologi, psicologi, sociologi ed esperti di marketing hanno realmente incominciato a capire in che modo funzionano e, soprattutto, come possono cambiare.

    Oggi sappiamo perché le abitudini insorgono, come cambiano, e quali sono le ragioni scientifiche dietro i loro meccanismi. Sappiamo come scomporle in più parti per ricostruirle esattamente come le desideriamo.

    Sappiamo come fare perché le persone mangino di meno, facciano più esercizio, lavorino in maniera più efficiente e conducano una vita più sana. Trasformare un'abitudine non è necessariamente semplice o veloce. E non è sempre facile. Ma è possibile. E capiremo come nel libro.

    "Appassionante e interessante... Un'analisi approfondita dei meccanismi che creano le abitudini e di quelli che le cambiano."
    New York Times Book Review

    "Un'analisi affascinante della nostra società patologicamente abitudinaria. Fumiamo, controlliamo costantemente il nostro BlackBerry, scegliamo partner sbagliati... Duhigg mette in luce le ragioni dei nostri comportamenti e mostra come possiamo cambiare, sia come individui sia come istituzioni."
    The Daily

    "Charles Duhigg analizza i rischi connessi al radicamento delle abitudini guidando il lettore lungo un percorso che tocca vari argomenti: dal marketing al management fino ai movimenti per i diritti civili... Una lettura avvincente."
    Newsweek

    ...

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LIBERTÀ
Quando saremo liberi, voleremo col pensiero sopra palazzi e vie, usciremo in un lampo dalla città, e saliremo alto verso le campagne, e poi oltre, sopra montagne e spiagge, e al di là del mare verso le isole, vedremo i continenti. Sarà un gioco, fuori solo il silenzio della pace, dentro l'universo inesplorato. Quando saremo liberi, saremo di aria e di luce, accarezzeremo l'erba e i fiori, e in un istante abbracceremo la Terra.
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