Home Articoli taggati "benessere"

Tag: benessere

Antidepressivi naturali: rimedi efficaci contro la depressione

Se ci si ritrova ad avere a che fare con la depressione, gli antidepressivi naturali sono un valido aiuto per uscire da questo orribile malessere.

Due sono gli errori che si possono commettere quando ci si rende conto di soffrire di depressione: il primo è non chiedere aiuto, non parlarne ed aspettare che passi (non passa) ed il secondo è buttarsi subito sulle pillole come unico rimedio.

Sapendo che esistono gli antidepressivi naturali, le pillole dovrebbero essere l’ultima spiaggia. Resistere al fascino delle pillole è difficile, ma una volta prese uscirne è altrettanto difficile, ti lasciano in stato comatoso, delle volte apatico, non ti permettono di pensare, di farti vedere in testa brutte idee ma non ti permettono di vivere e la depressione rimane lì, latente, ad…

Continue reading

Psicosomatica dei Tessuti Biologici – La guarigione inizia dentro di te…

di Nawal Kaoujaj
Ogni disturbo che si rivela a livello fisico ci mostra una piccola parte della grande incomprensione che nasce e si trascina dentro noi stessi a livello psico/emotivo.
Ho elencato i diversi tessuti biologici e la relazione psico/emotiva collegata alle loro disfunzioni, in modo che possiate capirne l’origine, acquisendo maggior potere su voi stessi e sulla vostra realtà, agendo sull’unico punto in cui possiamo realmente agire: l’interno di noi stessi.
TESSUTO CUTANEO
La pelle rappresenta la nostra identità, il nostro confine ed è come una mappa che ci rivela il nostro stato interiore, inoltre funziona come un filtro ed una barriera contro gli agenti nocivi. Simbolicamente svolge un’importante funzione di limite e di perimetro che consente all’individuo di…

Continue reading

Scegli un Simbolo e Scopri la tua Essenza

di Nawal Kaoujaj

L’ANTICO LINGUAGGIO ENERGETICO DEI SIMBOLI SI RIVELA A CHI NE SA DECIFRARE IL SEGRETO…
TORIAN ESSENZA DEL PRINCIPIANTE
TRAZIONE NEGATIVA Scegli questo simbolo quando non riesci a fluire in modo armonico con la tua vita perchè sei continuamente intrappolato dalle tue insicurezze ed affondato dai dubbi esistenziali che ti trascinano a vorticare sul ciglio di un grande vuoto esistenziale! Cerchi di nascondere questa sensazione di disagio che ti fa sentire profondamente “inadeguato” un po in tutti gli ambiti della tua vita, ma la cosa più squilibrante è che hai permesso a questa sensazione di svilupparsi fino a prendere il pieno controllo della tua Mente e del tuo corpo più di ogni altro aspetto del tuo Essere.

Così lentamente e senza neppure accorgertene…

Continue reading

Solo il 32% degli italiani conduce una vita che può definirsi davvero salutare. A rivelarlo è una ricerca dell’Osservatorio Prevenzione & Salute di UniSalute curato da Nomisma. Frutta e verdura i cibi più consumati.

Solo il 32% degli italiani conduce una vita che può definirsi davvero salutare. A rivelarlo è una ricerca dell’Osservatorio Prevenzione & Salute di UniSalute curato da Nomisma. Frutta e verdura i cibi più consumati.
Un corretto stile di vita passa attraverso una buona alimentazione. Fin qui, nulla di nuovo. L’ Osservatorio Prevenzione & Salute di UniSalute si è chiesto però quanti sono gli italiani che adottano quotidianamente uno stile di vita corretto e salutare. Ebbene, una ricerca curata da Nomisma rivela che i “virtuosi” sono appena il 32%. Tanti sono i nostri connazionali davvero attenti a ciò che mangiano, ma anche alla prevenzione, attraverso visite e controlli medici. L’indagine si è posta l’obiettivo di identificare l’orientamento degli italiani verso stili di vita…

Continue reading

Veleni mentali: sveliamo l’antidoto per disintossicarsi

La tossicità non è solo un fenomeno fisico, ma anche mentale

Ad avvelenarci sono pensieri ed emozioni negative, che apparecchiamo quotidianamente senza neanche rendercene conto. Questi veleni ci fanno accumulare tensione, stress, ansia, rabbia, tristezza e altre emozioni negative, dannose per la nostra mente e per le persone che sono ci accanto.

Se manteniamo a lungo degli atteggiamenti negativi, alimentando delle preoccupazioni infondate e se restiamo immersi negli stati emotivi negativi andremo ben presto in tilt, creando meccanismo devastanti a livello inconscio, a meno che non impariamo le giuste tecniche per superare il logorio che ci corrode, trovando così ogni volta il nostro equilibrio dinamico.

Parliamo ovviamente di veleni seri, diversi dalle cosiddette “seghe…

Continue reading

Erbe e spezie per la salute: 10 piante dai poteri sorprendenti

Il benessere del corpo dipende soprattutto dall’alimentazione, che dovrebbe essere sempre equilibrata. Quali altri prodotti, oltre all’olio extravergine d’oliva, possono contribuire a mantenerlo sano?

In cucina si possono usare diverse erbe e spezie ricche di proprietà salutari, da utilizzare in molte gustose pietanze; ma non solo, molte sono utili anche per curare i piccoli malanni. Ecco la lista di quelle più importanti per la nostra salute, teniamole sempre a portata di mano.
10 erbe e spezie utili per la salute

  • Anice: l’olio essenziale può essere usato per preparare saponi, creme e maschere. Le sue proprietà antisettiche guariscono velocemente dalle ferite;
  • Origano: una pianta mediterranea aromatica molto comune nel nostro paese, soprattutto al Sud. Ricco di acido

…

Continue reading

Le due case dei ricordi: ecco come abituarsi a stare bene

Articolo originale su danielacoin.it

LE DUE CASE DEI RICORDI – racconto evolutivo
Immagina che improvvisamente, rientrando a casa, tu ti accorga che la porta d’ingresso è di una specie di metallo incandescente. Senti che odora di zolfo, la osservi e noti che reca sulla sommità una figura demoniaca. Di fianco a questa porta, però, ne scorgi un’altra, di un bel colore azzurro chiaro tendente al bianco. Ti stupisci perché quest’altra porta è adornata di luce e profuma di fiori. E’ sempre stata lì, in realtà. Qualche volta ci sei anche entrato, ma è da tanto tempo che non la apri. La osservi e pensi “Beh, probabilmente non si aprirà nemmeno più”.
Entri quindi nella prima porta, perché si trova nel posto in cui hai sempre trovato la porta di casa tua. Ti scotti la…

Continue reading

Erbe selvatiche: a maggio è ora di andare a “caccia”

di Manuela Soressi
Le erbe selvatiche che crescono in campi e prati sono un tesoro di sapori e profumi che crescono spontaneamente, nei boschi, nelle aiuole dei giardini e negli orti.

A portata di mano maggio e giugno sono i mesi migliori per una gita a “caccia” di questo tesoro naturale buono e che fa bene alla salute. Attenzione però bisogna sapere quel che si raccoglie, meglio quindi documentarsi prima con libri o affidarsi a degli esperti.

È la stagione perfetta per andare a raccogliere le erbe selvatiche che crescono in campi e prati. Un tesoro di sapori e profumi, da “maneggiare” con cura Maggio e giugno sono i mesi ideali per una scampagnata fuoriporta a “caccia” delle erbe selvatiche che crescono nei prati, nei boschi, nelle aiuole dei giardini e negli orti e persino…

Continue reading

Desidero mangiare come gli Angeli!

“L’uomo è ciò che mangia”
Feuerbach

Da parecchio tempo gli angeli mi suggeriscono cosa e come nutrirmi e mi accorgo, con sempre maggiore consapevolezza, che abbiamo veramente bisogno di “cambiare”, sia per il nostro Benessere fisico, che Energetico in generale.
Si dice che nell’arco di sette anni il nostro corpo ha rinnovato ogni cellula che lo compone.
Cos’è che lo sostiene in questo??
Fondamentalmente il cibo che ingeriamo.
Ma com’è questo cibo? Sicuramente ha qualche problema, visto la richiesta angelica di operare una scelta oculata, accostare con maggiore cura gli ingredienti di base e addirittura cosa  e come pulirli per poi conservarli, cibarsene, mescolarli, cuocerli e/o riporli.
Mangiamo alimenti forzati, cresciuti senza sole, in una terra imbottita di sostanze…

Continue reading

Camminare: un’assicurazione contro 6 problemi di salute

Tutti sapete cos’è un’assicurazione…

Si paga un premio periodico, cioè una somma di danaro ad un assicuratore il quale si impegna, nel caso in cui si verifichi un evento temuto, a ripagarci del danno.

L’assicurazione insomma ci tranquillizza nel caso in cui un evento spiacevole si verifichi, ovviamente sperando che non si verifichi mai.

Camminare è, da questo punto di vista, un’assicurazione molto particolare: se infatti si realizza un problema piccolo o grande di salute magari legato all’invecchiamento, aver svolto e svolgere attività fisica ne attenua gli aspetti negativi.

D’altra parte l’aver camminato regolarmente negli anni assolve anche a una funzione preventiva.

Insomma, sarebbe come se pagando l’assicurazione contro l’incendio dell’auto non solo qualora…

Continue reading